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間違っていたニキビケアのための洗顔方法

7私は昔からニキビになりやすい脂性肌をしていました。常に肌が脂ぎってテカテカしていたので、困っていたのです。テカテカしているということは洗顔がすごく大事と思って、洗顔には一杯時間をかけました。そう私は一日5回くらい洗顔をしていて、お肌のケアを欠かさなかったのです。

でも実はこの洗顔方法って、逆のお肌に悪いと言うことを知っていましたか?私は全く知らなくて、良かれと思っていた洗顔方法が間違っていたのです。一日何度も洗顔をするのは逆にお肌を刺激しすぎてしまって肌に悪いと大人になってから知りました。とにかくいっぱい顔を洗った方が良いと持っていた私の洗顔方法は大きく間違っていたのです。この事実には後からすごくショックを受けました。だって私は知らない内にニキビが悪化する行動を取っていたのです。あれほど時間も洗顔クリームも使ったのに、逆に肌に悪い方法だったとはびっくりしました。

肌はなるべく刺激をしない方がいいので、朝夕の2回の洗顔で十分だそうです。これに加えて運動などで汗をかいたときに洗顔をすると良いと知りました。それに冷たいお水や熱いお湯ではなく、人肌以下の温度のぬるま湯で洗うと良いと聞きました。これを知ってからはきちんと正しい洗顔方法を使って洗顔をしています。

私のように間違ったニキビケアのための洗顔方法をしている人は気を付けてください。肌をケアするつもりが悪化させるなんて本当に落ち込みますよ。皆さんもニキビケアの正し洗顔方法を行ってくださいね。

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